Coaching alimentaire

Mon coaching nutritionnel

Ce coaching peut répondre à vos besoins les plus variés :

• des problèmes de santé nécessitant un régime thérapeutique (qui peut se faire en partenariat avec le médecin).
• afin d’améliorer votre façon de vous alimenter : sur base d’un accompagnement, d’une prise en main, de conseils et/ou d’un plan alimentaire adapté à vos besoins propres.
• dans le cadre d’un suivi de chirurgie bariatrique (anneau, sleeve, by-pass…) : évolution de l’alimentation après l’intervention.
• pour contrôler votre poids : surpoids installé ou prise de poids récente ou à l’inverse pour une perte de poids que vous voulez enrayer.
• vous avez un problème de santé nécessitant d’adapter votre alimentation (diabète, triglycérides, cholestérol, hypertension, allergie ou intolérance, problème rénal...)
• vous voulez passer le cap de la ménopause : une prise de poids peut se faire car, à cette période, de nombreuses modifications hormonales interviennent, le métabolisme diminue en efficacité et c’est parfois aussi un cap difficile à passer émotionnellement (on se « réfugie alors dans la nourriture »)
• vous avez décidé d’arrêter de fumer et avez peur de prendre du poids
• vous êtes enceinte avec prise de poids importante, nécessitant une adaptation de vos rations alimentaires ou pour retrouver votre poids de forme après votre accouchement.
• quand on entre dans le troisième âge, les goûts et l’appétit peuvent changer. Dès lors, comment bien manger pour rester en forme et en bonne santé.
• vous avez décidé de prendre en main votre façon de manger, vous êtes plein(e) de bonne volonté mais vous avez des doutes sur votre façon de faire.
• vous avez une baisse de motivation pour continuer ce que vous avez commencé.
• vous avez trop d’informations, parfois contradictoires.
• vous hésitez quant au choix d’un programme alimentaire.
• parce qu’à deux, c’est plus facile…
• autres...