Plusieurs choix s'offrent à vous pour réduire votre poids sainement :
Vous pourrez alors :
Nous avons hérité, de nos ancêtres du paléolithique, des gènes de « chasseurs-cueilleurs », qui nous ont programmés pour une alimentation protéinée, pauvre en glucides.
La méthode protéinée est alors un outil efficace pour maigrir de façon rapide - ce qui renforce votre motivation - selon un programme adapté au cas par cas.
Ce processus d’amincissement a le double avantage de faire fondre les kilos en trop, tout en préservant la masse musculaire.
Une cure protéinée est simple à mettre en œuvre. Ses résultats sont positifs : vous conservez votre dynamisme, votre peau garde toute sa tonicité et une sensation de bien-être s’installe en vous.
Cette démarche est sérieuse et ses effets sont durables quand la personne accepte de suivre un vrai programme, incluant un rééquilibrage alimentaire progressif, par étapes bien définies.
Avec une large gamme de produits et de goûts, que vous découvrirez à mon cabinet, la cure protéinée peut réellement vous donner le coup de pouce pour amorcer votre perte de poids et acquérir ensuite un équilibre alimentaire satisfaisant.
En remplaçant certains repas ou collations par des substituts protéinés : grâce à leur effet « booster » bienvenu en début de programme, votre motivation en sera renforcée.
